忙しくても大切にしたい、夜の自分時間
仕事に家事に、目まぐるしい毎日。
自分のための時間をつくれていますか。
一日の終わりに、ホッとするひとときを。
夜の自分時間におすすめのアイテムをご紹介します。
自分のための時間をつくれていますか。
一日の終わりに、ホッとするひとときを。
夜の自分時間におすすめのアイテムをご紹介します。
■眺めるだけで癒される読書の時間
雲、風、雨、雪、霧、光、色 の７つのテーマにわけて空を紹介する空の辞典。眺めていると心が落ち着き、眠る前の読書にぴったり。
▲いつか見た空の名前を知る。日中も空を眺めることが習慣になりそうです
スマホやSNSとちょっと距離を置いて。古雑誌『暮しの手帖』で懐かしい時代へタイムトラベルしませんか。
▲■自分のための言葉を書きとめる
お気に入りのカードに好きな歌詞や大切にしたい言葉を書き綴って。ガラスペンやインクを使えば、言葉と向き合う時間がいっそう特別なものに。
▲その日の出来事や、ふと思い浮かんだこと、気軽に書いてみることで自分の気持ちに気が付くことも
ガラスペンやインクはこちら
■音楽を聴きながら、おやすみのお茶を
「今日も一日お疲れさま。」自分のために飲みものを淹れて、好きな音楽を聴いて。何をするでもなくリラックスするひとときを大切に。
▲お部屋に馴染む木製パネルのラジオスピーカー。インテリアにもなる見た目のよさと心地よい音に癒されますSangeanのラジオスピーカーはこちら
▲夜時間のために合組された「おやすみのお茶」。カフェインが少ないので、眠る前に安心して飲めます茶屋すずわのお茶はこちら
■明日の自分を魅力的に。セルフネイルケア
心が弾むカラーや、穏やかになるカラーで指先を彩って。ヴィーガンネイルsundaysはマニキュア特有のツンとしたニオイが強くないところも嬉しいです。
▲季節の移ろいとともに、気になる色も変化していることに気が付きます
▲セルフネイルに慣れない方も塗りやすいよう、ブラシがラウンド型になっています
■日々もくもくと、手仕事を楽しむ
編み物や刺繍、ミシンのいらない作品づくりは音が気にならず、夜時間にぴったりの趣味。目の前の作業に集中する時間は思いのほかリラックス効果が得られます。
エンベロープにはビギナーさんにもおすすめの手芸キットがたくさん。
ハンドメイドのキットはこちら
